Parce que personne n’est à l’abri de difficultés personnelles et/ou professionnelles, nous avons tous nos raisons pour entamer une psychothérapie individuelle.

La psychothérapie constitue un soutien efficace pour vous aider à vous épanouir pleinement. Grâce au dialogue et à l'interaction entre vous et le praticien, vous avancez pour aller mieux et faire face à ce qui nuit actuellement à votre bonheur.

Il arrive de ressentir parfois une ou plusieurs “barrières” nécessitant quelques séances pour débloquer une situation, des émotions et/ou enclencher une prise de décision.

Parfois, le mal-être est plus profond et plus général. Dans ce cas, les séances peuvent être plus rapprochées le temps d'évacuer cette "surcharge" émotionnelle.

Quelque soit la raison de votre venue, le rythme et la durée de l'accompagnement se feront toujours en fonction de vos besoins et de vos envies.

Voici quelques exemples de motifs fréquemment invoqués pour commencer une psychothérapie individuelle :

- manque de confiance en soi / image de soi / estime de soi;

- jalousie / possessivité;

- relation toxique / relation fusionnelle;

- anxiété / crises d'angoisse;

- manque d'affirmation de soi / sentiment d'être "trop bon";

- rupture amoureuse / divorce / violences conjugales;

- harcèlement au travail / burnout;

- trop plein "émotionnel" / accumulation d'événements...